Yi, una puerta hacia la creatividad en el pensamiento.

Existe un concepto que está relacionado con la respiración y meditación en la filosofía taoista, conocido como Yí. Está relacionado dentro de un campo mental, haciendo la siguiente analogía se puede explicar el funcionamiento de del Yi. Así como el Qi se muestra como una energía vital importante para el cuerpo, el Yi es una energía vital para la relajación en el pensamiento y la imaginación. Son fuerzas que se correlacionan en cadena para generar estados de consciencia plena y regenerativa en los campos de la creatividad y aprendizaje. Los pensamientos se relajan. Principalmente como se menciona, se vincula fundamentalmente con la respiración. Las personas pueden reajustar y controlar voluntariamente la respiración, para poder recuperar el equilibrio emocional que proporcione calma y tranquilidad. La respiración utilizada correctamente y guiada por la intención Yi y la atención sirve para relajar el cuerpo, aquietar la mente, y aumentar las reservas y el flujo de energía. El trabajo con la respiración se debe de conocer y practicar desde el principio. Un primer paso en la práctica de la respiración se debe dar con los ejercicios más estáticos, gradualmente incorporarlos durante la realización de los movimientos del Tai Chi. La finalidad de estos ejercicios es  sentir y conocer nuestro sistema corporal, así como la ampliar la capacidad y sistema respiratorio.